体ほとんど動かさない

それでも今朝はピラティスの日だったから、車で体育館まで行った。

ピラティスは特にヨガマットを使って坐るか寝るかの運動だから内奥の筋肉は動かしているかもしれないが、歩いたり走ったりするわけじゃあない。

帰りにスパーマーケットで買い物をした。

駿河湾の生シラスがあるじゃあないか。

今日の昼は生シラス丼だ！　決定！

お城に戻るとパン（クルミ、レーズンパン）が焼き上がり、ご飯が炊けていた。

その辺にある葉っぱのキャベツと油揚げのみそ汁を作った。

丼にご飯を入れ、焼き海苔1枚をもみのりして、キュウリのスライス、オクラの固ゆで3本と生しらすたっぷり乗せた。

ショウガをすり、わさびを乗せてハイ，出来上がり。

まだまだあるよ。

マグロのあらを山盛り400円で買ったので、湯引きして、砂糖醤油にショウガをどっさり入れて、マグロのあら炊き。

これは美味しい。マグロがふわーっと炊けている。

なんて美味しいお昼なの。

今日はデザートがお買い得の栃木産のいちご。そして九州の美味しい緑茶、八女茶で完璧。

パルシステムの今川焼もあったのさ。幸せ感いっぱいの春だ。

え？　何人で食べたのかって？　3人だよ。

そのあとアトリエで半分居眠りをしながらダンボールで立体作品を作っている。

夜は車で公民館に行ってデッサン会に参加する。

デッサン会でも坐ったままでクロッキーの早描き2時間。

ってことは、1食でもおろそかにしないように美味しいものを食べる意欲満々だけど体はほとんど動かしていないことか。

昔の人は歩いて、荷物もって、畑仕事して、手で洗濯して、また歩いて、子供おぶって掃除して、1日中体を使っていたのだね。

3月までは毎日吉祥寺まで通って、1日のほとんどが制作で立ち働いていて、それでもぜんぜん痩せなかった。

今日の腕組み王女は、まずいまずい。