2017年11月21日

エアコン修理

寒くなったら、エアコンの暖房が効かない。

壊れている。

電話で修理を頼んで、4日目の今日来てくれた。

10年保証の4年目だ。

午後いっぱいかかって、庭に本体を運び出して大掛かりな修理だった。

待っているだけで疲れた。

4時半に大きな部品を取り替えて(事前にエアコンのランプの点滅状況を詳しく話しておいたので、故障部分の見当をつけて部品を準備して来たそうだ)直ったようだ。

たい焼きとほうじ茶で労をねぎらった。

今朝の居間の室温が12度だったから、腕組み城としては最も寒い朝だった。

明日は暖かくして朝食できる。
ラベル:生活
posted by アメリカハナミズキ at 19:01| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年11月18日

腰痛にはピラティス?

今週はなぜか腰痛で、3日目あたりは「こりゃまずいぞ。」って雰囲気。

ダラダラ生活していたのが筋肉を弱めたかもしれない。

金曜日はシルバー体操、今日はピラティスの日でどーかなと思っていたが、
大きなボールを使ったピラティス1時間15分は、ただ疲れただけだと思っていたが。

時間を追ってだんだん腰痛が和らいできた。

あの大きなボールを使った運動は辛くて好きじゃないけど、腰の筋肉には効いたようだ。

今では朝のwalking だけでは老化を止められない。

もっと筋肉を鍛える運動を加えないといけないのだろう。

忙しくなるな。ジムでマシーンを使った方がいいかもしれない。

もちょっと考えさせて。

子供の頃から運動は大嫌いだった。 そういうのが祟っているのか?
ラベル:ピラティス
posted by アメリカハナミズキ at 20:46| Comment(2) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年11月17日

美しいグラス

一昨日の晩の学芸大学の「遊佐」で出された生ビールのグラスの美しい事。

冷酒の片口の徳利も注ぎやすくて綺麗。

お店の人が「佐々木グラス」と教えてくれた。

翌日「ネット検索」して、見つけて即注文したら、もう今日届いた。

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3種類のグラスでセットになっていたが右の形が特に気に入って、すぐビールを飲んだ。

泡が美しく立って発泡酒がホンモノのビールの味になったよ。

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右の片口のついた徳利にも、ドレッシングや、タレなど入れてもよし。

まったく注ぎ口から液ダレせず形もかわいい。やはり佐々木ガラス。

腕組み王女はおかんした酒より、冷酒の方が好きだからこれに1合づつ冷えた酒を入れてチビチビやりたい。

値段はリーズナブルな日本製。

同時にいい赤ワインも来たので、急遽宴会になって、K子も呼んだけど連絡取れず。

いつもの3名で飲む。
ラベル:
posted by アメリカハナミズキ at 21:07| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする