5月の終わり

薫風の5月が今日で終わる。

walking も17回きり歩けなかった。

腰痛？ぎっくり腰で今週は動けず。

そして今週は天気が悪かった。

K子は次に行く施設が決まらないとかで入院のままだ。

なんかパッとした話題がないものか？

今日も台風がらみの雨でお城は雨戸が半分閉まってくらい。

暗い5月だった。

もう一寸なんかないかね？　来月はどうかしら？

地獄を抜け出した女

今日は4日ぶりの２回目の鍼治療の日だ。

１回目は腰の痛みが２割ぐらいきり軽減できなかった。

だからその後の昨日までの4日間はほとんど寝たきり状態だった。

食事時だけ杖をついてソロリソロリと２階から降りてきた。

椅子に座っているのも楽でない。

4日以上寝てばかりで筋肉を動かさないのもいけないらしい。

ベッドの上で軽いストレッチをすると、若干痛みが遠のくのでトイレに行ったり起きて水を飲んだり。

さて、針の先生は思ったより重症のぎっくり腰と思ったようで、強力な針と電気治療に変えた。

足が飛び跳ねるほど強い電気を10分間、腰と背中の針に流す。

腕組王女はウィグル人の受けている電気棒の拷問を思って、この地獄の拷問に耐えた！

10分と言うのに12分はたった。やっと先生が来くださって、「あー、終わった！」と思ったら、
さらにもう少し電圧を上げて「あと2分頑張って。」と言われた。

これにも耐えねばならない。1秒ずつ数を数えて、3分15秒の時にタイマーがやっと切れた。

思わず「先生、2分とおっしゃったけど3分15秒でしたね。」と言うと、「数えていたのですか？」と言われた。

1時間以上の施療で腰はだいぶ痛みが取れた。

２回の治療でOKという最初の方針を変えて、先生は4、5日後に（３回目）また来なさいと言われた。

どんな恐怖にも負けないぞ！と言う気持ちで３回目の予約をした。

帰ってからなるべく寝るのはよそうと洗濯機を回したり、食後の片付けなどした。

背が急に4、5cm縮んだようだ。腰が伸びないんだ。くわばらクワバラ。

魔法の杖

昨日の最高の痛みより２割減。

第一王女様が母上様のお使いだった杖3種類をお持ちくださった。

そのうち「先割れ杖」と木製の持ちやすい杖をお借りした。

杖なんて思いつかなかった、魔法の杖様様だ。

自分の足より杖が頼りで２階から降りて、一人でおつけかけご飯のお昼を食べる。

台風1号の影響で天気が悪いせいでお城は雨戸が半分閉まって、薄暗い。

腕組み殿下は車の免許の更新でお出かけ。

でも一人暮らしだったら、動きが取れないから飢え死にするね。

鍼灸院に車で行くにしても誰かに頼まなければならない。

ぎっくり腰の強力なのに襲われた王女はこれからはもう少し腹筋の運動、足の筋肉など鍛えなかればならないと再び思った。

一番は体重を落とすことだ！

コロナ以来４年以上これと言って運動していなかった。朝のwalking はほんの気休めにすぎない。

とろとろと老人歩きしていても運動とは言えない。

腰痛には腹筋を鍛えろと言われているものね。食っちゃ寝の末路だ。