筋膜剥がしでほめられる

今朝9時の筋膜剥がしでは、褒められた。

足が軽くなって柔らかくなっているって。

背中もよし、肩が上まで楽に上がって肩甲骨の周りが動くようになったって。

あの先週の銀座・上野行きでの倒れるほどの歩きが良かったのか？

毎日古武道の肩回し（痛いので前回し３回、逆を３回で左右）のちょっとだけが効いているのか？

肩回しと腰痛予防の腹筋を最小時間やっているだけなんだが。

体のどこかが調子いいって、どーなんだか自覚ないけど。

涼しくなったから体重を落とさなきゃー。