朝から大降りの雨だ、暗い。
でも腕組王女は今日もイキイキ生きる。
まず、鏡台(ドレサー)の前に座って、今朝は白髪をポニーテールに結ってそれを編んでみる。
薄手の小さなスカーフでゴムの周りをリボン風に止めてみる。
朝ご飯はいつものカスピ海ヨーグルト。
ガラスの器にりんご、不知火(みかん系)バナナと先日切っておいた台湾パイナップルを二切れ入れて、ヨーグルトをかける。
今朝はシリアルのミルクかけ。
昨夜作った蕪と人参とジャコの卵とじを温めて、棒付きソーセージを1本焼く。
おいしいマスタードをたっぷりかける。
面倒がらずに、K子にいただいた鳥取県の澤井珈琲のブラジルコーヒーを沸かす。
食後トイレに行って、昨日飾った一輪挿しの水を出来上がった水素水に入れ替える。
そして、昨日1.5咲いていた蕾が2輪になったのを確認する。明日は3輪かな?
何か昨日と違うことをやったり感じたりする。するとつまらなく無くなるよ。
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はつらつと しっかり生きているっていい感じ
私も今日は忙しかったおおあめのなか 7000歩以上
あるいたよ くたびれた 50
分は歩いたからね 画期的な一日でした
雨にも濡れて大汗かいて 元気です。
あなたから元気をいただいてます。友達でいてくれてありがとう。