ヘベレケ王女がマツキヨにいらっしゃるというので、買い物をお願いした。
１、 洗濯用の糊（ハイ・キーピング？）、これ先日ボトルに残っていた古い物を、麻・綿混もうのバルーン・パンツに使った。
乾いたらバリバリになって、アイロン掛けしたら『かみしも』状態になってしまった。
でもそれを履いて出かけたら、なんか”およそいき”って感じでよかったから、洗濯用糊を買ってきてもらおう。
２、 資生堂の洗顔フォーム。お顔が大きいからチューブの減りが早いが、ヨーコさんにお顔にシミがなくて綺麗と褒められたから、さらに頑張ってよく洗顔して、そうそう日焼け止めの資生堂の「アネッサ」も買ってきてさらに日焼けに気をつけよう。
３、 ネーチャーメイドのビタミンCを一瓶も。
そしたら、1．8kg体重が減っていた。
大きな理由はひと月ぐらいは甘いもの、間食を控えた。
そして、甘いものは甘酒で摂って、そこに砂糖なしのゆで小豆を入れて飲むというか、食べる。
けさ、腕組殿下がかかりつけ医の検診で、「血圧が下がっていた。」10ぐらいと。
王女の作る食事を一方的に食べさせられて、それぞれの食物の効用など聞かされて内心「どーだかな？」と思われているでしょうが、すべていいのよ！
お顔でも体重でも血圧でも少しは努力の成果が現れているんじゃあないか？っと自画自賛。
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色んな所に成果が出てるね！
変化が出てくると続けるのも張り合いが出るね。
なかなか出来ないことでも結果良ければ最高だね。
私は 感で之だっていうものだけで
怠けているよ
楽がいちばん 今日もおせんべ三種類かって
机の上に だらけた人生だ
日焼けもそのまま シミもどうしたもんかと
おもいつつ まぁこんなものだと あきらめつつ